Strakoničtí otužilci se opět chystají přivítat Nový rok ponořením do ledové Otavy pod lávkou u pivovaru. Teplotu řeky okusí v sobotu 1. ledna. Oproti minulým ročníkům dojde k menší změně. „Vzhledem k epidemiologické situaci nepořádáme žádný oficiální program. Prostě se jako otužilci sejdeme a zaplaveme si, jako jsme to dělali každý rok,“ řekl strakonický otužilec Josef Rychtár.
Popularita otužování v poslední době v Česku rychle roste. Na některých místech jsou v zimě u rybníků a řek velké skupiny lidí. Otužilci si snaží posílit imunitu. Vhodná jsou hlavně jezera nebo rybníky s pozvolným vstupem do vody. Odborníci radí, aby se lidé hlavně nechodili koupat sami.
Velký zájem potvrdil loni také David Vencl, který plave také pod ledem a vede on-line kurzy pro otužilce. Radí soustředit se a zhluboka a pomalu dýchat. „Abychom neskočili do vody po hlavě a netrhali hned rekordy, takže vlézt si do vody třeba na půl minuty. Další taková rada je, nechodit k vodě sám, ale chodit s někým,“ vysvětlil Vencl. Pokud se člověku třeba podle jeho slov zatočí hlava, druhý se o něj postará. U dětí se zpočátku doporučuje otužování chladným vzduchem. Tedy je venku méně oblékat.
