Rewrite letters from the image.
 
 
detail

Pitný režim: Proč vlastně pít? Kolik pít?

Pitný režim: Proč vlastně pít? Kolik pít?

Řada z nás stále zapomíná dostatečně pít. Teorií o množství tekutin, které bychom za den měli vypít, je mnoho. Komu věřit? Jistě ne reklamním sdělením... Odborníkem z nejpovolanějších je MUDr. František Kožíšek, CSc. ze Státního zdravotního ústavu. S jeho souhlasem přinášíme ve dvou částích článek o pitném režimu.

Pitný režim
Člověk denně v průměru vyloučí asi 2,5 litru vody močí, stolicí, dýcháním i kůží. Organismus však musí mít vyrovnanou vodní bilanci a tak, aby tyto ztráty uhradil, musí vodu přijímat.Asi třetina litru „nové“ vody se denně vytvoří v těle metabolickou činností, vody vázané v potravě přijmeme asi 900 ml. To znamená, že zbytek (asi 1,5 litru) musíme do těla dodat přímo ve formě tekutin. Každý den, po celý život. Za 70 let to představuje 40 tisíc litrů vody (tekutin). Kvalita těchto tekutin a jejich průběžný příjem ve správném množství jsou důležitým předpokladem zachování zdraví, duševní pohody i pracovní výkonnosti. Tento článek by měl pomoci lidem, kteří se zajímají o své zdraví nebo o zdraví svých bližních či zaměstnanců, jak zdravě naplňovat pitný režim a orientovat se ve všudypřítomné reklamě na „nejlepší“, „nejchutnější“, „nejzdravější“ či „nejpřírodnější“ nápoje a vody, které bychom si (podle reklamy) měli dopřávat každý den v co největším množství.

Proč vlastně pít?

Dostatek tekutin zajišťuje nejen látkovou výměnu a dobrou funkci ledvin čili vylučování škodlivých látek, které v těle vznikají. Umožňuje také plnou výkonnost doslova všech ostatních orgánů, tělesných i duševních funkcí a v neposlední řadě stojí i podpora normálního vzhledu pokožky. Naopak nedostatek vody v organismu (tzv. dehydratace) způsobuje problémy akutní i chronické povahy.

  • Akutními příznaky mírné dehydratace jsou bolesti hlavy, únava a malátnost, pokles fyzické a duševní výkonnosti včetně poklesu koncentrace.
  • Ztráta tekutin na úrovni 2 % tělesné hmotnosti představuje ztrátu až 20 % výkonu. U dětí se tak snižuje schopnost sledovat vyučování, což může nepříznivě ovlivnit jejich školní výsledky.
  • Při 5 % dehydrataci již hrozí přehřátí, oběhové selhání a šok.


Mírný, ale dlouhodobý nedostatek tekutin, který v denním shonu mnohdy ani neregistrujeme, pak může mít za následek i vážné zdravotní poruchy. Vedle opakované bolesti hlavy nebo zácpy může docházet k poruchám funkce ledvin a vzniku ledvinových a močových kamenů. Dehydratací se také zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest, zánětu slepého střeva, některých druhů rakoviny (např. rekta a močového měchýře) i kardiovaskulárních chorob. Navíc se předpokládá, že i řada jiných tzv. civilizačních chorob je důsledkem nesprávné životosprávy včetně nedostatku tekutin, resp. že některé civilizační choroby jsou buď prvním příznakem nebo následkem trvalé mírné dehydratace.

Kolik pít?
V některých reklamních, populárních i odborně se tvářících textech se lze dočíst, že každý by měl denně vypít nejméně 2 až 3 nebo dokonce 3 až 4 litry vody (tekutin), což je ale pro většinu populace nesprávné a neadekvátně nadsazené doporučení, které možná platí „ve špičkách“ (extrémně horké dny nebo velká fyzická zátěž), ale ne v běžném životě. Potřeba tekutin je přísně individuální záležitost (!), která záleží na mnoha vnějších i vnitřních faktorech – např. na tělesné hmotnosti, věku a pohlaví, složení a množství stravy (obsah vody, soli, bílkovin a kalorií), tělesné aktivitě, teplotě a vlhkosti prostředí včetně proudění vzduchu, druhu oblečení a teplotě těla, aktuálním zdravotním stavu, zavodnění organismu atd.

Každý člověk má svou optimální potřebu volných tekutin, která se navíc v čase mění. Tato potřeba se může pohybovat od méně než jednoho litru za den (u člověka se sedavým zaměstnáním, který konzumuje převážně zeleninová, obilninová a luštěninová jídla s nízkým obsahem soli) až po několik litrů za den (u člověka, který konzumuje příliš slanou i sladkou stravu s malým obsahem tekutin a vysokým obsahem energie a fyzicky intenzivně pracuje, sportuje nebo se pohybuje v horkém prostředí). U druhé kategorie pak může denní potřeba přesáhnout třeba i pět litrů. Každý si musí nalézt (resp. stále nalézat) své optimální množství tekutin!

Na potřebu pití nás může upozornit žízeň, ale je dobré vědět, že žízeň není časnou známkou potřeby vody, protože se objevuje až v okamžiku 1-2% dehydratace. Pocit žízně se navíc snižuje ve vyšším věku. Na druhou stranu zvýšený pocit žízně může být i příznakem některých chorob (např. cukrovky) a existuje i tzv. návyková žízeň, která nemusí být známkou potřeby tekutin.

Vyšší riziko dehydratace je u malých dětí, které mají malý objem celkové tělesné vody (CTV) a běžné denní ztráty představují jeho značný podíl, a u starých lidí, u nichž se objem CTV rovněž snižuje, zhoršuje se schopnost ledvin vstřebávat vodu a pocit žízně bývá oslaben.Při hledání individuální potřeby tekutin se můžeme opřít o několik základních příznaků. Příznakem nedostatku tekutin je vedle pocitu žízně také sucho v ústech, oschlé rty a jazyk, malé množství tmavě žluté moči, tendence k zácpě, škytavka při jídle, tlak v okolí žaludku nebo suchá pokožka.

Naopak příznaky nadbytku tekutin jsou: časté močení (zvláště v noci), klidové pocení v normálních teplotních podmínkách, vlhké ruce či nohy, bolestivost bodu vzadu uprostřed lýtka (při stisku prstem).I když nedostatek tekutin se pojí s více riziky, je nutné říci, že ani jejich stálý nadbytek – tedy pití výrazně vyššího množství tekutin než tělo potřebuje – není pro organismus zdravý. Dochází tím k přetěžování ledvin a srdce, což může postupně vést k oslabování až selhávání jejich funkcí.

Adresa autora: F.Kožíšek, Státní zdravotní ústav, Šrobárova 48, Praha 10; www.szu.cz, voda@szu.cz

15.5. MUDr. František Kožíšek, CSc.
Mohlo by vás zajímat
Proč pít “obyčejnou” vodu Vice

Proč pít “obyčejnou” vodu

20.4.

Přečtěte si, jak důležitá je voda pro náš organismus, kolik jí potřebujeme vypít denně, co znamená mít žízeň nebo jak má vypadat skutečný pitný režim a mnoho dalších užitečných informací o účincích této životně důležité tekutiny.


Kroměříž má další turistické lákadlo, otevřela zámeckou vodárnu Vice

Kroměříž má další turistické lákadlo, otevřela zámeckou vodárnu

17.4.

Kroměříž má od dnešního odpoledne další turistické lákadlo, a to někdejší zámeckou vodárnu. Zařízení, které kdysi napájelo centrum města i kašny na náměstí či v zahradách, už sice není funkční. Návštěvníci si však v objektu nynější Galerie Orlovna mohou prohlédnout takřka kompletní a dosud ukrytou techniku z přelomu 19. a 20. století.


Je libo špinavou vodu? Vice

Je libo špinavou vodu?

6.4.

Představte si, že by vám někdo nabídl balenou vodu, která má zažloutlou barvu a je viditelně špinavá a nepitelná. V ulicích New Yorku jste tohle mohli zažít. Unicef lahev vody s provokujícím nápisem "Dirty Water" (Špinavá voda) prodával za jeden dolar. Přečtěte si proč....


Proč si vážit vody z kohoutku? Vice

Proč si vážit vody z kohoutku?

5.4.

Proč bychom si měli vážit, že nám z kohoutku teče dobrá voda a že ji můžeme bez problémů pít? Přečtěte si, jaké máme u nás výhody oproti nelichotivým statistikám ze zemí třetího světa.


"Žízeň anebo Voda nad zlato" Vice

"Žízeň anebo Voda nad zlato"

29.3.

Výstava vybraná z výtvarné dětské soutěže na téma nezbytnosti vody v našem životě byla včera zahájena v nové budově Národního muzea v Praze. Soutěž vyhlásila humanitární organizace ADRA a zúčastnilo se jí 270 základních škol. Porota pak vybírala z 3769 obrázků sto nejlepších, které jsou do prvního května na výstavě k vidění.


Bude film Tapped tou poslední kapkou? Vice

Bude film Tapped tou poslední kapkou?

27.3.

Nenechte si ujít "Taped", další z řady filmů o tom, jak nesmyslně stále nakupujeme balenou vodu. Možná Vás právě tento film přesvědčí pro ekologičtější a ekonomičtější variantu - kohoutkovou vodu. 


Pozor na watercoolery! Často je v nich závadná voda Vice

Pozor na watercoolery! Často je v nich závadná voda

29.4.

Znáte je, jsou velmi časté na úřadech, v nemocnicích či kancelářích. Majitelé mají zřejmě dobrý pocit, jak hezky se starají o nás občany či zaměstnance. Realita je bohužel složitější. Pokud není o stojany dobře postaráno, načepujete si z nich vodu kontaminovanou řadou bakterií.


GFK: Češi se vrací ke starým zvyků. Preferují kohoutkovou vodu na úkor limonád Vice

GFK: Češi se vrací ke starým zvyků. Preferují kohoutkovou vodu na úkor limonád

27.4.

Aktuální data potvrzují dlouhodobý trend  obliby kohoutkové vody na úkor slazených nealko nápojů a minerálek. Výrobcům nealko-nápojů se tento trend rozhodně nelíbí. Výroba v ČR činí 3 miliardy litrů nealko nápojů ročně, za které utratíme 50 miliard korun.


1,29 miliardy na povodňové škody pro MZe? Vice

1,29 miliardy na povodňové škody pro MZe?

28.9.

Ministerstvo zemědělství požaduje tuto částku v souvislosti s odstraněním srpnových povodňových škod. Návrh na navýšení rozpočtu ministerstva ve středu projedná vláda.


Balená nebo kohoutková? Unikátní video spot odpoví.. Vice

Balená nebo kohoutková? Unikátní video spot odpoví..

16.6.

(aktualizovaná verze) Že je balená voda lepší než kohoutková? Unikátní animovaný osmiminutový film se vás pokusí přesvědčit o opaku. "Příběh balené vody", který vznikl ve spolupráci se skupinami propagujicími trvale udržitelný rozvoj, je dalším krátkým filmem z cyklu "Příběh věcí".


Pro nejmenší vodu z vodovodu nebo balenou? (3. část) Vice

Pro nejmenší vodu z vodovodu nebo balenou? (3. část)

2.4.

Jestliže je voda z vodovodu pro kojence bezpečná, existují nějaké důvody proč našim potomkům kupovat vodu balenou? Rozdílem jsou vyšší legislativní požadavky na složení balené vody. Ty však nutně nemusejí představovat rozdíl v kvalitě. 


Jak tvrdá může být voda? Vice

Jak tvrdá může být voda?

25.3.

Jedním z ukazatelů, které obvykle charakterizují kvalitu vody, je tzv. „tvrdost vody“. Přestože se jedná o nejednoznačný termín, jehož význam není zcela přesně definován a moderní hydrochemie se mu snaží vyhýbat, je mezi laickou veřejností i v řadě odvětví stále hojně využíván. 


O kohoutkové se bloguje už i v Čechách Vice

O kohoutkové se bloguje už i v Čechách

14.5.

Dnes mě velmi zaujal video-blog Tomáše Hajzlera. V aktuálním příspěvku o kohoutkové vodě popisuje reakci personálu v oblíbené restauraci v Kolovratech. V závěru se Tomáš zamýšlí nad tím, zda by se situace zlepšiila, pokud bychom začali bojkotovat restaurace, kde kohoutková není k dispozici. Velmi doporučuji..


Tuček: Provozní by měl umět vydělat na jiných věcech. Podávání kohoutkové je samozřejmost! Vice

Tuček: Provozní by měl umět vydělat na jiných věcech. Podávání kohoutkové je samozřejmost!

7.5.

V dalším ze série rozhovorů s restauratéry a hoteliéry zapojených do projektu Kohoutkova.cz vám přinášíme zajímavé povídání s panem Jaroslavem Tučkem – majitelem a provozovatelem karlínské kavárny Můj šálek kávy a pražírny kávy doubleshot.


Aleš Pikal: Hoteliéři na to rychle přijdou Vice

Aleš Pikal: Hoteliéři na to rychle přijdou

27.4.

Jako další v sérii rozhovorů na téma Kohoutkova.cz v českých restauracích a hotelech přinášíme rozhovor s Alešem Pikalem – F&B manažerem čtyřhvězdičkového hotelu Park Inn v Praze.


Kohoutková v hotelech Josef a Maximilian Vice

Kohoutková v hotelech Josef a Maximilian

26.4.

Zajímají Vás zkušenosti restauratérů zapojených do projektu Kohoutkova.cz? Pak si přečtěte první ze série rozhovorů tentokrát s Martinem Jamborem, Operations Managerem v hotelech Maximilian Hotel & Hotel Josef.


Rychlost znečištění Vltavy měří odborníci stopovací látkou Vice

Rychlost znečištění Vltavy měří odborníci stopovací látkou

18.4.

Rychlost a postup případného znečištění poprvé na Vltavě měří odborníci z ČR a Německa za použití stopovací látky. Rozpuštěný Sulforhodamin G aplikovali do vody přehrady ve Vraném nad Vltavou. Osm kontrolních stanic po toku nyní měří její koncentraci, řekl dnes ČTK Marek Liška z Povodí Vltavy.


Kohoutková 3x jinak Vice

Kohoutková 3x jinak

16.4.

V rámci Hospitality & Tourism Summitu minulý týden proběhla také zajímavá výměna zkušeností provovozovatelů restaurací a kaváren, kteří se zapojili do projektu Kohoutkova.cz. Pojďme se v krátkosti podívat na postřehy a zkušenosti kavárny Můj šálek kávy, hotelů Maxmilian a Josef a hotelu Park Inn.


Kanadští studenti podporují pití kohoutkové vody Vice

Kanadští studenti podporují pití kohoutkové vody

2.4.

První Kanadská universita se připojila k sabotování pití balené vody už v roce 2009. Seznam dalších škol podporujících pití vody z kohoutku se od té doby významně rozrostl....


Francouzský styl? Voda z vodovodu! Vice

Francouzský styl? Voda z vodovodu!

29.3.

Ekologická, čistá a zároveň velmi levná – to vše je voda z kohoutku, která nyní čím dál více získává na přitažlivosti. A přitom to není nedostatkové zboží. Najdeme ji všude. Například na francouzských stolech...


„I love kohoutková“ je výzva pro středoškoláky Vice

„I love kohoutková“ je výzva pro středoškoláky

26.3.

Společnosti skupiny Veolia voda připravily při příležitosti Světového dne vody novou soutěž pro středoškoláky s názvem „I love kohoutková“. Středoškoláci ve věku 15 – 18 let mohou vytvořit originální video o svém pozitivním vztahu k vodě z vodovodu a mohou tak vyhrát i dvacet tisíc korun.


Kohoutková voda se pije v Barceloně i v Melbourne Vice

Kohoutková voda se pije v Barceloně i v Melbourne

19.3.

Hnutí Česko pije z vodovodu uveřejnilo anketu na téma jak moc se pije kohoutková voda v zahraničí. Výsledky jsou jednoznačné, v zahraničí se všude, kde to jen lze, dává více přednost pití vody kohoutkové než balené.


Sodastream - řešení pro naši Zemi i kapsu Vice

Sodastream - řešení pro naši Zemi i kapsu

16.3.

Stále více lidí má dnes opět v oblibě domácí limonády z kohoutkové vody. Není divu. Je to záležitost nejen ekonomická, ale také ekologická...


V Liberci pijí kohoutkovou! Vice

V Liberci pijí kohoutkovou!

13.3.

Na otázku "Co si dáte k pití"? můžeme dnes už čím dál častěji slyšet "Vodu z kohoutku!"  Vyžadují ji lidé v celé zemi a restaurace se této poptávce začínají přizpůsobovat i nabídkou.


Jak je to s výskytem léčiv v pitné vodě v České republice? Vice

Jak je to s výskytem léčiv v pitné vodě v České republice?

18.1.

Aktuální příspěvek předních českých odborníků na kvalitu vody ze Státního zdravotního ústavu shrnující výsledky grantového projektu „Výskyt a zdravotní rizika zbytků humánních léčiv v pitných vodách“.


Vimperk bude mít kvalitnější vodu, pokud dostane dotaci Vice

Vimperk bude mít kvalitnější vodu, pokud dostane dotaci

11.1.

Zajištění kvalitní pitné vody pro obyvatele Vimperku by v příštích letech měla zajistit rekonstrukce existující úpravny vody v Brloze. To ale pouze s předpokladem investovat necelých čtyřiceti milionů korun včetně daně z přidané hodnoty.


Dánové vyměnili minerálky za kohoutkovou Vice

Dánové vyměnili minerálky za kohoutkovou

10.1.

Dánsko se ujalo předsednictví Evropské unie a přináší řadu inspirujícíh novinek vedoucí ke snižování nákladů. V této severské zemi musí delegáti zapomenout např. na minerálky na stolech, místo nich budou připraveny karafy s kohoutkovou vodou.Informovala o tom agentura DPA.


Nová kampaň na podporu kohoutkové v Sydney Vice

Nová kampaň na podporu kohoutkové v Sydney

21.12.

Nová australská kampaň nabádá restaurace, kavárny a bary, aby nabízeli zákazníkům vodu z kohoutku - bezplatně či za drobný poplatek. Oplátkou dostanou podniky zdarma karafy, informační nálepky a cedule. 


Projekt Voda pro Afriku pokračuje Vice

Projekt Voda pro Afriku pokračuje

23.11.

Veolia Voda Česká republika a Nadační fond Veolia i v letošním roce pokračují v projektu Voda pro Afriku spolu se společností Člověk v tísni. Vybrané finanční prostředky budou použity na opravu vodního vrtu v lokalitě Lower Lenda v Etiopii.


T. Lamarque znovuobjevuje kohoutkovou vodu v lahvi Vice

T. Lamarque znovuobjevuje kohoutkovou vodu v lahvi

16.11.

Setkání s Thibaultem Lamarquem je v současném nepříznivém ekonomickém prostředí povzbuzující a příjemné.


Tapwater.org poradí, kde dostanete v zahraničí kohoutkovou zdarma! Vice

Tapwater.org poradí, kde dostanete v zahraničí kohoutkovou zdarma!

26.9.

Kde můžete v centru města doplnit vodu do láhve, abyste si nemuseli kupovat balenou? Tapwater.org šíří zdarma aplikaci pro iPhone, ve které najdete nejbližší místa, kde je voda z kohoutku dostupná! 


Greenpeace odstartovalo kampaň za kvalitu českých řek Vice

Greenpeace odstartovalo kampaň za kvalitu českých řek

6.9.

V Česku je kvalita řek v posledních 20 letech výrazně stoupla. Pravidelný monitoring provádí i letos ekologické organizace Greenpeace. První vzorky vody a usazenin dnes zástupci organizace odebrali od čistírny odpadních vod v pražské Bubenči.


Británie bojuje s kriminalitou vodou z kohoutku! Vice

Británie bojuje s kriminalitou vodou z kohoutku!

2.9.

Od 6.dubna loňského roku musí všechny britské restaurace, kluby a bary na vyžádání podat zdarma kohoutkovou vodu. Jaká cesta k tomuto kroku vedla a proč se povinnost servírovat vodu z kohoutku váže právě k alkoholu a ne například k jídlu, jako ve Francii?


Kohoutková v zahraničí? Ve většině zemí zdarma! Vice

Kohoutková v zahraničí? Ve většině zemí zdarma!

18.8.

Pokud vám kohoutkovou vodu nenaservírují ihned po příchodu, nestyďte se a požádejte o ni. K dispozici je ve většině případů zdarma. Stále více lidí totiž preferuje tuto ekonomičtější a ekologičtější variantu a restauratéři vychází svým zákazníkům vstříc.


BLOG: Koupím za 4, prodám za 30 aneb Český Kocourkov Vice

BLOG: Koupím za 4, prodám za 30 aneb Český Kocourkov

15.8.

Musím se přiznat, že minulý týden mě pobavil rozhovor Alessandra Pasquale, ředitele Karlovarských minerálních vod pro Hospodářské noviny...


Kde vám na dovolené naservírují kohoutkovou? Vice

Kde vám na dovolené naservírují kohoutkovou?

11.8.

Víte, v jakých zemích je samozřejmostí dostat k jídlu karafu s vodou, a kde vám kohoutkovou vodu nenalejí ani na vyžádání? Přinášíme první díl seriálu o ochotě nabídnout vodu z kohoutku v zahraničních restauracích... Máte vlastní zkušenost? Napište nám, prosím!


Ve "slepých testech" vítězí kohoutková Vice

Ve "slepých testech" vítězí kohoutková

10.8.

A to nejen v České republice, ale také v zahraničí! Americká televizní stanice ABC News uspořádala "slepé vodní testy" ve své ranní show Good Morning America.


Znáte české video na podporu kohoutkové? Vice

Znáte české video na podporu kohoutkové?

10.8.

Ekologický institut Veronica z Brna natočil video spot na podporu kohutkové vody. Na projektu se finančně podílel SFŽP, MŽP a Jihomoravský kraj. Podívejte se!


Stále pijete balenou vodu? Vice

Stále pijete balenou vodu?

9.8.

Dlouhodobé trendy prodeje balených vod jdou nezadržitelně dolů. Řada Čechů si uvědomuje ekonomické i ekologické výhody kohoutkové vody. Stále však skoro tři čtvrtiny z nás (73 %) alespoň občas kupuje balenou vodu. Podívejme se na jednoduché srovnání balené a kohoutkové vody.


Kohoutková voda slaví úspěch také na Moravě Vice

Kohoutková voda slaví úspěch také na Moravě

8.8.

Aktuální údaje uvedla společnost Moravská vodárenská, člen skupiny Veolia Voda, která dodává pitnou vodu v regionu Zlín - Olomouc - Prostějov.


Tappening.com popularizuje pití kohoutkové vody v Americe Vice

Tappening.com popularizuje pití kohoutkové vody v Americe

25.7.

Rozsáhlé kampaně iniciativy Tappening.com už téměř 5 let upozorňují na nadměrně velké náklady spojené s transportem balené vody a zbytečný odpad z plastových lahví, který znečišťuje zemi. Jedná se o další zahraniční projekt, který se věnuje popularizaci pití vody z kohoutku.


Benátky se naučily pít kohoutkovou Vice

Benátky se naučily pít kohoutkovou

20.7.

Téměř každá země se snaží vypořádat s populární ale neekologickou balenou vodou po svém. Starosta italských Benátek se rozhodl v rámci kampaně podporující pití vody z kohoutku rozdávat v domácnostech zdarma designové karafy.


Novinka: Perlivá kohoutková voda v londýnských restauracích! Vice

Novinka: Perlivá kohoutková voda v londýnských restauracích!

27.6.

Iniciativa London On Tap představuje letos novinku ve své kampani - perlivou kohoutkovou vodu, která bude až do poloviny července zdarma servírována v restauraci proslulého šéfkuchaře Alda Zilliho. V případě zájmu hostů bude perlivá kohoutková voda podávána i ve všech ostatních restauracích, které se do projektu zapojí...


Tappening: my můžeme také lhát! Vice

Tappening: my můžeme také lhát!

25.5.

Kampaň organizace Tappening reaguje na skutečnost, že mnoho výrobců balených vod používá nepravdivé informace. Nabízejí vodu z horských potoků či z panenských pramenů na Fidži, přestože se jedná pouze o přefiltrovanou vodu z kohoutku. Tappening proto přišel s velmi originální kampaní nazvanou „Start a Lie“. 


Pitný režim: Co vlastně pít? Vice

Pitný režim: Co vlastně pít?

17.5.

I když nejzdravějším nápojem je čistá voda, člověk si může bez obav dopřávat pestřejší skladbu nápojů. Je však nutné preferovat vhodné nápoje a omezovat spotřebu nevhodných a zacházet opatrně s těmi nápoji, které mohou být podmíněně vhodné či nevhodné podle toho, kolik a jak často je pijeme.


Forty Days of Water pomáhá v Ugandě! Vice

Forty Days of Water pomáhá v Ugandě!

27.4.

Více než 1 600 lidí se zapojilo do projektu Forty Days of Water. Během 40 dní vynechali ránní kávu a odpustili si i večerní sklenku vína. Místo toho pili vodu z kohoutku. Peníze, které ušetřili se rozhodli věnovat na pomoc Ugandě.


Máte studnu? Nezapomeňte na jaře zkontrolovat kvalitu vody! Vice

Máte studnu? Nezapomeňte na jaře zkontrolovat kvalitu vody!

21.4.

Majitelé studní často nemyslí na pravidelnou kontrolu kvality vody. Situace se často zhorší po zimě, kdy je tání sněhu doprovázeno vydatnými srážkami nebo naopak nadměrným suchem. To může velmi ovlivnit kvalitu vody ve studních. 


Celebrity prodávají kohoutkovou a pomáhají Africe Vice

Celebrity prodávají kohoutkovou a pomáhají Africe

21.4.

Slavné osobnosti jako Rihanna nebo Robin Williams se zapojili do kampaně “Celebrity Tap”. Přispějte do fondu UNICEF a získejte luxusní lahve s vodou přímo od celebrit.


Do kampaně Čerstvá kohoutková? Stačí říct! se zapojilo již více než 400 restaurací Vice

Do kampaně Čerstvá kohoutková? Stačí říct! se zapojilo již více než 400 restaurací

15.3.

Zájem o kohoutkovou vodu v restauracích v posledních letech stoupá. Důvodem jsou osvětové kampaně i nabídky pro restaurace. Velký kus práce nás přesto ještě čeká...


82% Čechů chce kohoutkovu vodu v restauracích, jsou ochotni i zaplatit Vice

82% Čechů chce kohoutkovu vodu v restauracích, jsou ochotni i zaplatit

11.3.

Vodu z kohoutku považují Češi za kvalitní a chutnou, ale v restauraci si ji neobjednají – jednak proto, že většinou není v nabídce, jednak kvůli studu či reakci obsluhy. Poptávka po vodě z kohoutku v restauracích přesto existuje, jak vyplývá z reprezentativního průzkumu společnosti Synovate Česká republika.


Tři čtvrtiny lidí daly kohoutkové vodě lepší nebo stejnou známku jako baleným vodám Vice

Tři čtvrtiny lidí daly kohoutkové vodě lepší nebo stejnou známku jako baleným vodám

11.3.

Mezinárodní organizace British Council uzavírá v České republice třetí ročník iniciativy Challenge Europe. Jeho součástí je projekt Česko pije vodovodu, který si vytkl za cíl podpořit pití kohoutkové vody v restauracích i domácnostech.


10. březen: Den bez balené vody Vice

10. březen: Den bez balené vody

10.3.

Dnes probíhá již druhý ročník kanadského projektu Den bez balené vody. Aktivně se v něm zapojují především studenti, kteří chtějí docílit odstranění automatů s PET lahvemi z kampusů středních a vysokých škol.


Stylová skleněná láhev na vodu z kohoutku! Vice

Stylová skleněná láhev na vodu z kohoutku!

17.2.

Kanadská designérka Racquel Youtzy navrhla jednoduchou skleněnou láhev. Jak naznačuje velký nápis na nádobě, je určená na vodu z kohoutku...


$1 = pitná voda na 40 dní pro jedno dítě Vice

$1 = pitná voda na 40 dní pro jedno dítě

10.2.

V rámci světového týdne vody, který letos připadá na 20. - 26. března, budou restaurace v USA prodávat kohoutkovou vodu za $1. Výtěžek z UNICEF Tap Project 2011 pomůže zlepšit přístup k pitné vodě dětem z rozvojových zemí.


Kanaďané mapují pitné fontánky! Vice

Kanaďané mapují pitné fontánky!

19.1.

Obyvatelé okresu Vancouver si mohou kdykoli a kdekoli vyhledat nejbližší zdroj pitné vody a to díky volně šiřitelné iPhone aplikaci! 


Kohoutková voda v tetrapaku? Vice

Kohoutková voda v tetrapaku?

2.12.

Americká firma Boxed Water Is Better zavedla na trh nový produkt - nabízí kohoutkovou vodu v tetrapakových krabicích jako lepší a ekologičtější alternativu k plastovým obalům. Nebyla by ale ta nejlepší alternativa si vodu natočit přímo z kohoutku, než ji kupovat v tetrapaku?


Ve Strakonicích propagují kohoutkovou Vice

Ve Strakonicích propagují kohoutkovou

16.11.

Trend stoupající obliby pití vody z vodovodu je zřejmý. Jen za první polovinu tohoto roku se spotřeba nealko nápojů snížila o neuvěřitelných 10%. Na některých městských úřadech jdou příkladem v podpoře a komunikaci kohoutkové.


Víme, co pijeme – ověřování fyzikálních, chemických a organoleptických ukazatelů 2 Vice

Víme, co pijeme – ověřování fyzikálních, chemických a organoleptických ukazatelů 2

17.5.

Další díl seriálu o kvalitě vody - tentokrát o zdravotních důsledcích jednotlivých fyzikálních, chemických a organoleptických ukazatelů.


Máme doma tvrdou vodu? Vice

Máme doma tvrdou vodu?

2.4.

Televizní reklamy na změkčovače vody se nás již dlouhá léta snaží přesvědčit, že je na většině území ČR tvrdá voda, která významně ohrožuje především naše pračky. Přestože je toto tvrzení značně sporné, může v některých českých domácnostech usazování vodního kamene představovat nepříjemný problém.


Připravujeme kojeneckou stravu. Jakou vodu použít? (2. část) Vice

Připravujeme kojeneckou stravu. Jakou vodu použít? (2. část)

19.3.

Příliš vysoký obsah rozpuštěných látek v pitné vodě není pro kojence obecně vhodný. Určité minimální hodnoty minerálních látek by však voda určená pro přípravu kojenecké stravy obsahovat měla. Záleží rovněž na druhu stravy, kterou pro naše nejmenší připravujeme. 


Jaká voda je vhodná pro kojence? (1. část) Vice

Jaká voda je vhodná pro kojence? (1. část)

11.3.

Je třeba dítěti kupovat balenou vodu, nebo se lze spolehnout na vodu z vodovodu? Může voda obsahovat pro dítě škodlivé látky? Podobné otázky si klade velká část rodičů. Této aktuální tématice se budeme věnovat v jarním seriálu.

Kohoutková míří do restaurací i ve Zlíně Vice

Kohoutková míří do restaurací i ve Zlíně

10.3.

Celkem sedm restaurací ze Zlínského kraje se již zapojilo do projektu s názvem Kohoutková společnosti Veolia Voda.


Balené vodě říkají lidé čím dál častěji ne Vice

Balené vodě říkají lidé čím dál častěji ne

4.2.

V souboji mezi balenou a vodou z kohoutku v poslední době začíná vyhrávat druhá jmenovaná. Podle výzkumu GfK nakupující ustupují od svých zvyklostí a vodu si raději natočí doma z kohoutku. Přesvědčila je kvalita a svou roli rozhodně hraje i cena.

Pane vrchní, prosím kohoutkovou Vice

Pane vrchní, prosím kohoutkovou

26.1.

Pivo, limonáda nebo minerálka? Kdo ale preferuje samotnou vodu, jen tak natočenou z kohoutku, ten má štěstí.

Mohou nás ohrozit léčiva v pitné vodě? Vice

Mohou nás ohrozit léčiva v pitné vodě?

6.12.

V poslední době se stala mediálně oblíbeným tématem hrozba výskytu zbytků farmaceutik v pitné vodě a s tím spojená zdravotní rizika. Nakolik opodstatněné jsou však tyto varovné signály?


Na zdraví s balenou vodou. Opravdu? Vice

Na zdraví s balenou vodou. Opravdu?

6.12.

Zamyšlení Petra Dobrého z Hnutí Duha nad neekologickými důsledky balení vod do PET lahví. Text uvádíme v originální znění.


Balené vody a pitná voda z kohoutku: Opravdu víte, co pijete? Vice

Balené vody a pitná voda z kohoutku: Opravdu víte, co pijete?

6.12.

Časopis TEST se ve svém říjnovém vydání věnoval srovnání balených vod a pitné vody z kohoutku. Ůvodní text uvádíme v originální znění.


Reklama
Ceny vody 2012

Od ledna si podle analityků domácnosti připlatí celkem 550 Kč měsíčně

Od ledna si podle analityků domácnosti připlatí celkem 550 Kč měsíčně Vice

2.1.

S novým rokem je spojené zdražování a zvyšování dolní sazby DPH. Podle analytika...

...

Díky evropským dotacím se zvýší cena vody na západě Čech o 8 %

Díky evropským dotacím se zvýší cena vody na západě Čech o 8 % Vice

28.12.

Zhruba o dvě stě čtyřicet korun více zaplatí za vodu v příštím roce spotřebitelé...

...

Voda v Praze od ledna zdraží o 9,88 % na 66,35 Kč za m3

Voda v Praze od ledna zdraží o 9,88 % na 66,35 Kč za m3 Vice

21.12.

V Praze se od ledna zdraží vodné a stočné o 9,88 procenta na 66,35 koruny za metr...

...

Zasílat novinky
Anketa
Pijete vodu z kohoutku?
Blog
Ing. Jana Bábíková

O kohoutkové se bloguje už i v Čechách

Ing. Jana Bábíková

Dnes mě velmi zaujal video-blog Tomáše Hajzlera.… VÍCE